(米纳斯吉拉斯联邦大学孔子学院供稿) 在第78个世界健康日到来之际，应核技术发展中心（Centro de Desenvolvimento da Tecnologia Nuclear）邀请，华中科技大学-米纳斯吉拉斯联邦大学孔子学院组织开展了一场融合中华传统养生智慧的健康体验活动。中方院长崔广莹与罗素芳老师共同出席并全程参与指导，为现场科研人员带来了一堂生动而专业的东方身心调养课程。
当天上午9时，崔院长与罗老师准时抵达活动现场。在简要致意后，两位老师共同带领学员们展开热身环节——从颈部的缓慢环绕，到肩背的舒展打开，再到腰胯的松动与膝踝的逐步激活，整套准备活动循序渐进、张弛有度，有效唤醒身体各个关节与肌群，为后续练习奠定安全而稳定的基础。
随着音乐轻柔响起，八段锦教学正式开始。学员们紧随老师示范，完整演练整套功法。动作之间衔接自然、节奏舒缓，从“两手托天理三焦”的纵向伸展，到“左右开弓似射雕”的开胸展臂，再到“调理脾胃须单举”的平衡控制，一招一式舒展大方、内外协调，充分展现了传统导引术“调身、调息、调心”的整体理念。在两位老师的带动下，学员们逐渐进入状态，呼吸与动作相互配合，现场氛围宁静而专注。
在整体演练之后，罗老师对重点动作进行了专业而细致的拆分讲解，崔院长则在一旁配合示范与指导，形成良好的教学互动。针对“左右开弓似射雕”，强调肩部下沉、胸廓展开与目光专注的统一；在“摇头摆尾去心火”中，则特别指出应以腰胯带动脊柱柔和摆动，避免仅用颈部发力。两位老师边讲解边带练，逐一纠正动作细节，帮助学员更准确地理解动作要领与身体发力路径。
完成八段锦教学后，活动迎来了另一段精彩展示——罗素芳老师现场表演了一段太极拳，她还特别邀请一位巴西职员上前互动，现场教授了几个基础招式，从“起势”到简单的推手动作，手把手指导对方体会力量的转化与身体的放松。
活动结束时，许多学员仍意犹未尽，纷纷围拢交流练习感受。有的表示在短时间内已明显感受到身体的放松与舒展，也有人对太极拳产生了浓厚兴趣，希望未来能进一步系统学习。
此次活动不仅为科研人员提供了一次身心放松的健康体验，也展现了中华传统养生文化的独特魅力，进一步推动了中巴文化交流的深入开展。未来，孔子学院将继续依托多元化平台，传播以八段锦、太极拳为代表的中华传统健康理念，让更多国际友人感受东方智慧的恒久生命力。
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